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第二天下午，一点五十分，陈业像往常一样，提前10分钟来到hss训练中心，为即将开始的训练做准备。
比赛的后一天，为了让球员恢复体能，上午都不会安排训练。
但这和陈业没有关系，他昨天1分钟都没有上场，没有任何消耗，今天清晨还是5点半起床，训练了力量、对抗、协调、篮板、护框。
10月30号，陈业完成上一轮提升后，进入了这一轮的提升周期，目标是力量、对抗、协调、三分、护框、退防、外防、抢断。
其中退防、外防和抢断都还在b-以下，提升一级只需要10天，性价比最高。
三分和护框是陈业的立身之本，而为了提升这两项技术能力，就必须提升力量、对抗和协调。
经过21天的努力训练，今天上午过后，陈业终于完成了这一轮的提升。
这比陈业预期的时间短了一些，他原本以为客场奔波和比赛日会用去很多时间，但他上场机会寥寥，反而可以用更多的时间训练。
塞翁失马，焉知非福。
当华夏球迷对阿特金森不换陈业感到不满时，陈业对他却并无半分怨言。
他的三分和护框一直没有提升，又没有阿伦顶级的防守和终结，以及小乔丹那变态的篮板能力，在实力上不占优势，阿特金森当然不会派他上场了。
当今联盟中，除了极少数的球星外，中锋都是工具人，谁能提供球队需要的功能，谁就有上场机会。
每个蓝领中锋都是有利有弊，教练要的就是那项最突出的能力，对其他的弊端都可以容忍。
之前陈业无法替代小乔丹的篮板和正面护框，但从今天开始，他却是脱胎换骨，实力大增，再也不惧小乔丹了。
在更衣室换衣服的时候，陈业默默唤出系统，检查自己的属性变化。
“姓名：陈业、性别：男、年龄：23岁、恶意值：1415点
静态天赋：身高：213cm、体重：106kg、臂展：233cm、站立摸高：284cm、
动态天赋：力量：b+【a】、对抗：b+【a】、弹跳：b+、协调：b+【a】、速度：b-【b+】、灵敏：b-【b+】、耐力：b-【b+】、视野：b+、柔韧：c-【b+】。
技术能力：罚球：b-【b+】、三分：b+【a】、上篮：b-【b+】、扣篮：b-【b+】、无球：b-（【b+】、篮板：b-【b+】、抢断：b-【b+】、护框：b+【a】、内防：b-【b+】、协防：b-【b+】、退防：b-【b+】、外防：b-【b+】、中投：c+【b+】、抛投：c+【b+】、传球：c+【b+】、快攻：c【b+】、运控：c-【b+】、背打：c【b+】
综合评价：b（优质轮换）”
陈业的体重又增加了2公斤，力量、协调、对抗、三分、护框全都提升到了b+，退防、外防、抢断提升到b-，综合评价也提升到b级，达到了优质轮换的水平。
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